Родителям на заметку: способы укрепления отношений

В подростковом возрасте дети отдаляются от родителей, и взрослые — чаще всего мамы — периодически ищут способы укрепления отношений с ними. Есть несколько приемов, которые помогут.

Время близкого общения. В этом вопросе первостепенную роль играет время, которое родитель проводит со своим ребенком. Имеется в виду близкое, глубокое общение глаза в глаза, а не когда вроде бы рядом, но каждый — в своём телефоне. Или вы занимаетесь домашними делами, а подросток, допустим, делает уроки. Да, вы в одном пространстве, но это — не то качественное время, о котором идет речь.

Нужно упорядочить близкое общение — пусть оно будет раз в неделю или в месяц. Конечно, лучше выделять ежедневно хотя бы 20-30 минут, но такая возможность есть далеко не у всех родителей. А вот полдня раз в месяц можно посвятить ребёнку. Время близкого общения должно быть регулярным — только при этом условии оно сработает.

Поделитесь с подростком своими планами: «Я очень хочу взаимопонимания и душевной близости, хочу делать вместе то, что тебе нравится. Предлагаю: 12 число каждого месяца сделать нашим временем — только ты и я. Будем вместе делать то, что тебе хочется». Пусть ваш ребенок подумает и озвучит планы на это время. Настаивать на своём варианте времяпрепровождения не нужно.

У вас появится время, когда подросток сможет рассказать самое сокровенное — то, что не хочется обсуждать, пока вы заняты или рядом другой родитель/братья/сёстры.

Пятиминутка. Понадобятся песочные часы на пять минут. И пока песок сыплется, собеседник может рассказывать о чём угодно. Ругать его, осуждать, перебивать в это время нельзя — только слушать. И наказывать нельзя за сказанное. Когда верхняя часть часов опустеет, нужно сказать: «Спасибо, что поделился/поделилась со мной».

Возможно, на первых порах подросток не придумает, что сказать, и это нормально. В этом случае просто молча посмотрите друг другу в глаза в течение пяти минут.

Эту практику тоже надо проводить регулярно — и тогда, зная, что его не накажут, подросток откроется. Он не обязательно будет говорить о негативе. Возможно, он расскажет о том, как влюбился, или как нежно относится к сестрёнке и к вам — в другое время он стеснялся сказать об этом.

Если во время пятиминутки вы узнали о чем-то опасном, спокойно проанализируйте информацию и поговорите с сыном/дочерью: «Я тут кое-что узнала. Давай подумаем, что можно с этим сделать».

В этой практике важно проявить выдержку и не сорваться в нотации и нравоучения. От этого будет хорошо и вам, и взрослеющему ребёнку.

Если у вас есть вопросы, обращайтесь за помощью в филиал №10 ГКУ ЛНР «Семейный центр» г. Перевальска по адресу: г. Перевальск, ул. Ленина, 58. тел. (06441) 4-29-43.