Обнимашки, очень важны для полноценной жизни - Международный день объятий
Во всём мире 21 января отмечают Международный день объятий. Его празднуют все люди, которые хотят подарить окружающим при помощи объятий частичку тепла и доброты. Этот праздник появился в середине 80-х и с тех пор активно распространялся по земному шару.
В ГОУ ЛНР «Артёмовская средняя школа №8», так же прошел шутливый праздник - День обнимашек, ребята дарили свое тепло и хорошее настроение всем участникам образовательного процесса.
Психологи утверждают, что тактильные ощущения стимулируют в головном мозге специальные отделы, которые вырабатывают окситоцин, а тот обеспечивает нам ощущение доверия, ощущение безопасности и успокаивает нас, то есть снижается уровень депрессии.
А между тем, объятия - это самый короткий путь к счастью, а ещё здоровью. Не только психологическому, но и физическому.
Для выживания человеку необходимо в день не менее четырёх объятий. Чтобы его самочувствие улучшилось - восемь объятий, а чтобы произошёл физический, эмоциональный и психологический рост, нужно не менее 12 объятий в день.
Всего лишь две секунды телесного контакта помогут расслабиться. Даже объятия с незнакомцем, при наличии смелости, заключают психологи, поднимут уровень радости.
День объятий – отличный повод обнять своих родных и близких и сказать им, как сильно вы их любите.
22-01-2020, 10:51
183
Поделиться:
