Все победы начинаются с победы над самим собой

В современной жизни каждый человек подвержен эмоциональному выгоранию, особенно те, чья профессиональная деятельность связана с общением: помогать, успокаивать, давать людям «душевное» тепло, заботу. К «группе риска» относятся и социальные работники. Столкновение с негативными эмоциями, проблемами других людей, высокий уровень приводят к психологическим перегрузкам и истощению жизненных сил и ресурсов организма. Именно поэтому работникам социальной сферы зачастую необходима помощь специалиста, который подскажет, как справиться с негативными эмоциями, как восстановить силы после стресса, научит техникам уверенного поведения и способам саморегуляции.

11 марта 2020 года 2020 в ТО ФССНСБ ЛНР в г. Перевальск специалист сектора профессионального обучения и профориентационной работы Ирина Бабкина провела  для коллектива тренинг-занятие по преодолению и профилактики синдрома эмоционального выгорания. Для участников была предоставлена информация о профессиональном выгорании, их симптомах и продемонстрированы упражнения направленные на борьбу со стрессом на работе. Коллектив в ходе тренинга живо и активно включился в дискуссию Особенно участники отметили упражнения направленные на релаксацию,а так же способы саморегуляции связанные с воздействием слова. Начальник ТО ФССНСБ ЛНР в г.Перевальск  Иван Жихарь отметил, что такие занятие помогут усилить эффективность работы коллектива, а так же поднимут настроение, бодрость и сплочение коллектива в целом.